طرق العناية بالشعر

العناية بالشعر

                                                                                               يتعرّض الشّعر بمختلف أنواعه كالدُّهني والجاف والنّاعم والمجعّد وغيرها من الأنواع للعديد من المشاكل التّي تفقده المظهر الصّحي والجميل كجفاف الشّعر أو تساقطه وغيرها من المشاكل، فالشّعر الصّحي والجميل يمنحُ الثّقة للسّيدة، وهناك عدّة خطواتٍ، ووصفاتٍ طبيعيّة سهلة التّحضير وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الوقت وفعّالة في علاج مشاكل الشّعر والعناية به سنفصل الحديث عنها في هذا الموضوع

                                                  

                                                                                                                                                                                                                                      خطوات ونصائح للعناية بالشّعر

                                                                                        

    تناول الغذاء الصّحي، فالبروتينات والأوميغا 3 الموجودان في السّلمون والجوز ضروريّان لصحّة فروة الرّأس. غسل الشّعر بالماء الدّافئ وليس الساخن، وذلك للحفاظ على لمعانه. تجنُّب علاج قشرة الرّأس باستخدام الزّيوت، فهي تزيد المشكلة سوءاً تجنُّب تعريض الشّعر بكثرة لأشعّة الشّمس، فهي تسبّب له الجفاف لذلك ينصحُ بوضع المنتج الواقي من الشّمس الخاصّ بالشّعر أو ارتداء القبّعة للوقاية من الشّمس. اختيار نوع الشّامبو المناسب لنوع وطبيعة الشّعر، فهناك أنواعٌ للشّعر الدّهني وأنواعٌ للشّعر الجاف تجنُّب استخدام مجفّف الشّعر الكهربائي على الشّعر الرّطب، وإنّما يفضَّل ترك الشّعر أولاً ليجفَّ بشكلٍ طبيعيٍّ تزييت الشّعر بانتظام، للعناية بفروة الرّأس ولزيادة نموّ الشّعر، وذلك باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون أو زيت اللّوز

           قصّ وتطريف الشّعر بانتظام، وذلك للمساعدة على نموّ الشّعر وتقويته، فينصح بقصّ أطرافه كلّ 6 أو 8 أسابيع. تمشيط الشّعر صباحاً وقبل النّوم، فعمليّة التّمشيط تعمل على توزيع الزّيوت الطّبيعيّة بالتّساوي على أجزاء الشّعر وبالتّالي تمنحه اللّمعان. استخدام البلسم المناسب، فالبلسم يجعلُ الشّعر أنعم وأكثر لمعاناً. تجنُّب استخدام صبغات وملوّنات الشّعر، فهي تتلف الشّعر لاحتوائها على موادٍ كيميائيّة تضرُّ بالشّعر لذلك في حال الرّغبة بصبغ الشّعر ينصح باستخدام الصّبغات الطّبيعيّة

  وصفات للعناية بالشّعر

زيت الزّيتون

  المكوّنات

كمية من زيت زيتون

الطّريقة

يدفّئ القليل من زيت الزّيتون ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 45 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر جيّداً بالشّامبو

الشّوفان

 يفيد الشوفان أصحاب الشّعر الدُّهني؛ حيث يستخدم كشامبو جاف له، وطريقته هي

 

المكوّنات

كوب من بودرة الشّوفان

 نصف كوب من الباكنج صودا

الطّريقة

تُخلط المكوّنات جيّداً وتخزّن في علبة بودرة فارغة ونظيفة يرشُّ القليل من هذه الوصفة على الشّعر الدّهني ثمّ يمشّط الشّعر

أغذية لشعرٍ صحيٍّ

هناك بعض الأغذية المفيدة لصحّة الشّعر، ومنها

البروتينات: كالبيض، والسّمك، والحبوب، والدّجاج، والّلحوم الطّرية

الزّنك: كالفواكه، والخضروات، والخس، والماء النّقي
الأوميغا: كالزّبادي، والسّلطة، والحبوب، والجبنة، وبذور الكتّان

لا تنسي سيدتي مشاركة المقال